Dezembro é um mês marcado por festas como Natal, Réveillon e confraternizações, que costumam elevar o consumo de bebidas alcoólicas. No entanto,o excesso pode prejudicar o fígado,órgão responsável pela metabolização do álcool.A gastroenterologista Ana Beatriz Figueiredo, professora da Afya Educação Médica de Manaus, explica que durante esse processo o etanol é convertido em acetaldeído, uma substância tóxica capaz de provocar inflamação e danos às células hepáticas.
Como o álcool afeta o fígado
O metabolismo do álcool no fígado gera acetaldeído, que pode causar lesões e fibrose hepática. Segundo Ana Beatriz Figueiredo, o consumo frequente pode levar a doenças graves, como esteatose hepática (acúmulo de gordura no fígado), hepatite alcoólica e cirrose. Além disso, ela alerta para a associação entre uso crônico de álcool e maior risco de câncer no fígado e problemas cardiovasculares.
Mitos sobre tolerância ao álcool
Um erro comum é acreditar que o corpo se adapta ao consumo constante de bebida alcoólica.Na verdade, ocorre um aumento na produção das enzimas responsáveis pela metabolização do álcool – fenômeno conhecido como tolerância – fazendo com que a pessoa precise ingerir mais bebida para sentir os efeitos desejados. apesar disso,os danos ao fígado continuam acontecendo silenciosamente.
Recuperação do fígado após exageros
O tempo necessário para a recuperação varia conforme cada indivíduo e depende da quantidade consumida e da saúde geral da pessoa. em até 24 horas sem ingestão alcoólica já há redução da inflamação hepática com início da regeneração celular. Após uma semana sem beber essa melhora se torna mais evidente; em cerca de um mês pode haver recuperação significativa. Contudo, lesões mais severas podem demandar meses ou anos para cicatrização completa.
Bebidas: qual oferece menos risco?
Para a médica Ana Beatriz Figueiredo a quantidade consumida é mais importante do que o tipo de bebida alcoólica ingerida. Destilados como whisky e vodka possuem maior concentração alcoólica e podem aumentar os riscos quando consumidos em excesso; entretanto não existe bebida segura para o fígado – qualquer excesso provoca prejuízos à saúde hepática.
Sintomas indicativos de problemas no fígado
É fundamental estar atento aos sinais corporais relacionados à função hepática comprometida: dor ou desconforto na região superior direita do abdome; náuseas; vômitos; fadiga; perda do apetite; coloração amarelada nos olhos ou pele (icterícia); urina escura; fezes claras são sintomas que merecem investigação médica imediata.
Dicas para proteger seu fígado nas festas
Para minimizar os riscos durante as celebrações típicas deste período festivo:
- Intercale bebidas alcoólicas com água
- Evite consumir bebidas em jejum
- Mantenha uma alimentação equilibrada
- Não misture álcool com medicamentos
A especialista reforça que a moderação é essencial para preservar a saúde do órgão vital responsável pelo processamento das toxinas presentes nas bebidas alcóolicas.
concluindo: aproveitar as festas com consciência faz toda diferença tanto na prevenção quanto na manutenção da saúde a curto e longo prazo.
Acompanhe as atualizações da matéria e outras reportagens relevantes no Portal Notícias do Amazonas e fique sempre bem informado com as notícias de Manaus e região!