O hábito de inclinar a cabeça para usar o celular tem provocado um aumento significativo nos casos de dores na coluna, refletindo em uma alta de 30% na procura por clínicas especializadas. Essa tendência tem sido observada em diversas regiões,incluindo Manaus,onde especialistas alertam para os riscos da postura inadequada durante o uso excessivo dos dispositivos móveis.
Impacto da postura no uso do celular
Inclinar a cabeça para olhar o celular pode multiplicar em até cinco vezes a carga exercida sobre a coluna vertebral. Esse esforço adicional gera desconfortos e problemas musculares que afetam principalmente a região cervical, pescoço e costas. A sobrecarga constante contribui para o surgimento de dores crônicas e outras complicações relacionadas à saúde da coluna.
Síndrome do pescoço tecnológico
Essa condição é conhecida como “síndrome do pescoço tecnológico”.Quando a cabeça permanece inclinada entre 45° e 60°, o peso suportado pela coluna – que normalmente é cerca de cinco quilos – pode aumentar até seis vezes. Esse aumento acentuado agrava quadros clínicos como hérnias de disco e outras lesões na região cervical.
Crescimento da demanda por atendimento especializado
Devido ao crescimento dos sintomas relacionados ao uso inadequado do celular, algumas clínicas registraram um aumento de 30% na busca por tratamentos voltados às dores na coluna. Profissionais da área indicam que essa elevação está diretamente ligada ao tempo prolongado diante das telas sem cuidados posturais adequados.
Prevenção e cuidados recomendados
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 80% das pessoas terão algum episódio de dor nas costas ao longo da vida. Para evitar esse problema, recomenda-se reduzir o tempo diário dedicado aos aparelhos eletrônicos, manter uma postura correta durante seu uso e praticar atividades físicas regularmente. A fisioterapeuta Priscila Cibils destaca ainda que “procurar ajuda ao menor sinal de dor é essential” para evitar complicações mais graves.Conclusão
Com o avanço dessa realidade preocupante no Amazonas, fica claro que adotar hábitos saudáveis no uso do celular é essencial para preservar a saúde da coluna vertebral.Ficar atento à postura correta e buscar orientação profissional diante dos primeiros sintomas são medidas indispensáveis para garantir qualidade de vida.
Acompanhe as atualizações da matéria e outras reportagens relevantes no Portal Notícias do Amazonas e fique sempre bem informado com as notícias de Manaus e região!